Мы рады приветствовать Вас на сайте

Ступени здоровья

10 сентября 2025 года в Центре "Доверие" отделения реабилитации по Новомалыклинскому району "Равенство" прошло занятие клубного объединения "Ступени здоровья".

Социальные получатели выполняли комплекс упражнений с мячами.

Упражнения с мячом способствуют развитию таких физических качеств как: быстрота, прыгучесть, сила, ловкость. Комплексы упражнений с мячами различного веса и объема увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей рук; при ловле и бросании мяча, ребята действуют обеими руками – это способствует гармоничному развитию.

А систематические игры и упражнения с мячом активно влияют на совершенствование основных свойств нервной системы: силы, подвижности, уравновешенности.

Особенно большое значение придается возникновению радостных эмоций и повышению общего настроения от совместных занятий.