Областное государственное бюджетное учреждение социального обслуживания «Центр социального обслуживания «Доверие» в г. Димитровграде»

Путь к здоровью!

Опубликовано: 18 октября 2021 | Просмотров: 24356

Путь к здоровью!

Сегодня в отделение по реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью и молодых инвалидов Старомайнского района «Добродея» прошло групповое занятие с инструктором ФК Хасанетдиновой Т.Ю. Занятие направлено на общую физическую подготовку.

Что же такое общая физическая подготовка ?

Общая физическая подготовка — это всестороннее развитие, совершенствование и увеличение объёма основных физических качеств и двигательных способностей человека, таких как сила, быстрота, выносливость, координация и гибкость, она способствует гармоничному развитию организма, увеличению физической работоспособности и функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма: дыхания, кровообращения, энергообмена, стимулирует восстановительные процессы.

В повседневной жизни общая физическая подготовка это залог здоровья человека, его красоты, психической и эмоциональной устойчивости, крепкого иммунитета и успешной трудовой деятельности. Регулярные физические занятия замедляют процесс старения организма, увеличивая выработку гормонов «молодости», что позволяет с легкостью преодолевать тяжелые жизненные ситуации.