Мы рады приветствовать Вас на сайте ОГБУСО

Снимаем эмоциональное напряжение

29 марта в отделении по реабилитации (абилитации) детей с ОВЗ и инвалидностью Центра «Доверие» была проведена консультация с родителями с элементами тренинга на тему «Снятие эмоционального напряжения».

В ходе занятия родители получателей социальных услуг узнали своё эмоциональное состояние и самочувствие на текущий момент по цветовым карточкам и изучили интерпретацию цвета. Психолог дала рекомендации, как можно справиться со своим состоянием, какие способы и приёмы саморегуляции существуют.

Также каждый из присутствующих рассказал, как дома он или она избавляется от психологического напряжения. А через практическое упражнение «Прощай, напряжение» родители сбросили свои негативные эмоции и избавились от напряжения. В конце мероприятия собравшиеся получили от педагога памятки «Как защитить себя от стресса». Всем спасибо за активное участие! Помним о силе позитивного мышления!