Новости центра "Доверие"
«Ступени здоровья»
«Ступени здоровья»
Все мы знаем, что здоровье- главное богатство, и что его не купить ни за какие деньги! А сохранять здоровье важно и нужно! Именно поэтому каждое утро надо начинать с зарядки. В нашем центре реабилитации "Равенство" каждый понедельник и пятницу, в рамках инклюзивного проекта "Ступени здоровья", проводится утренняя зарядка с молодыми инвалидами, их родителями и серебряными волонтёрами ЦАД "Рябинка". Под ритмичную музыку инструктор ФК Дружинина А. Р. проводит утреннюю гимнастику, стараясь разнообразить её различными комплексами упражнений. Это и упражнения с гимнастическими палками, обручами, мячами, и упражнения для профилактики плоскостопия, сколиоза, сердечно-сосудистых заболеваний, и даже -зарядка на стуле! А самое главное- все заряжаются бодростью и хорошим настроением на весь день!
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!
От зарядки станет легче.
Станешь крепче и сильней!