Мы рады приветствовать Вас на сайте

Занимаемся на свежем воздухе!

В рамках проекта "Спорт для всех!" В отделении по реабилитации (абилитации) молодых инвалидов 29 октября 2024 года прошло занятие по физической культуре на свежем воздухе.

Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом. В первую очередь во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Если к прогулкам добавить игры на свежем воздухе, это принесет двойную пользу.